ベビーマッサージ

ベビーマッサージ

　
　べビーマッサージは
　赤ちゃんとママ（パパ）との大切なコミュニケーション。

　海外（インド南洋諸国、それにナイジェリアなど）では
　昔から取り入れられ盛んに行われています。
　
　各国によってべビーマッサージはの開始年齢は違いますが、
　だいたい生後２ヶ月くらいから始められます。
　
　特に決まった年齢はないので何ヶ月からでも始めて
　子供になっても続けられるのも魅力の一つ。

　ベビーマッサージが広く取り入れられているのは
　スキンシップによるママ（パパ）との触れ合いが
　発育過程でとても重要だからです。

　みなさんは、「サイレンとベビー」という言葉を
　耳にしたことがありますか？

　これは親子のコミュニケーション不足によって
　１）手足をあまり動かない
　２）話しかけても目を見ない
　３）あやしても笑わない
　などの症状を持ったベビーを言います。

　サイレントベビーがコミュニケーションを
　知らないまま大きくなると、
　人と対話の仕方がわからなかったり
　引きこもりの原因になるのです。

　ベビーマッサージしながら話しかけることで
　ママ（パパ）との最大のコミュニケーションになり
　お互いの絆を深めてくれるので、
　このようなサイレントベビーを未然に防ぐことができます。
　
　人とのコミュニケーションの源は
　赤ちゃんのときから形成されます。
　ママ（パパ）との触れ合いによって
　大切に育まれていくのです。

　また、ベビーマッサージによって
　赤ちゃんの脳の発育に
　大きな差が出てくるのも事実です。

　それは、体の筋肉の緊張をほぐして
　血行をよくするマッサージ効果が
　からだ全体の神経にも働きかけるからです。

　脳の発達が早いのはベビーマッサージにより
　自律神経や末梢神経を刺激することで
　脳への刺激が高まるのです。

　そして、血行が活発になるとリンパの流れがよくなるので
　全身がリラックスしてぐっすり眠れるようになり、
　免疫力もアップするのでからだがよい発育環境を
　自然と整えてくれます。
　
　またヨガと同じでママ（パパ）の呼吸も大切。
　“ゆっくり吸って～吐く～～”呼吸に合わせて
　リラックスした気分で
　ベビーマッサージする手を動かすと効果的。

　オイルはベビーマッサージ用に精製されたオイルか
　あるいは良質の食用オイルでも大丈夫。
　肌あれが心な方は赤ちゃんの肌につけて
　２０～30分ほど様子を確認してみてください。

　但し、オリーブオイルや小麦胚芽オイルは
　少しきついので避けたほうがよいでしょう。

　ベビーマッサージ１．
　
　　ベビーマッサージを始めるときはゆったりとした気持ちで
　　ゆっくり話しかけながら赤ちゃんの全身を優しくタッチします

　
　ベビーマッサージ２．
　
　おなかー＞胸―＞脇―＞腕―＞手
　　
　　オイルをたっぷりつけてお腹周りをマッサージします。
　　時計回りにゆっくりとマッサージすることで胃腸の働きを促します。
　　胸から手の先に向かってやさしくなでます。
　　手のひらも揉みながらマッサージします。
　　細く小さい部分ほどやさしく丁寧に。

　
　ベビーマッサージ３．
　
　　腰―＞ももー＞足―＞足先
　　　　
　　　腰周りをマッサージ。　温まってきたらももの付け根から足先まで
　　　ゆっくりらせん状にマッサージしていきます。
　　　
　　　特に付け根にはリンパの流れを促し　免疫力をアップするので丁寧に。
　　　足先まできたら足の甲や足の裏も優しくなでます。
　　　
　　　足の裏にはからだ全体のつぼが集中しているので　
　　　念入りにマッサージしてあげましょう。
　　　指を一本一本やさしく引っ張ってあげて。

　　ベビーマッサージ４．

　　額―＞ほほー＞耳
　
　　　額はゆっくり撫でて上にあげるようにマッサージします。
　　　耳はかるくつまみ、上下にやさしく動かします。

　