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 ドッグヨガ
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数年前からＮＹなどでブームとなっているドッグヨガ。
ＴＶでも時々、見かけますよね。
ドッグヨガ（dog yoga）＝ドガ（doga）
ワンちゃんと一緒にヨガを楽しむのがドッグヨガなんです。
ドッグヨガといっても難しいポーズではなく、
あくまでも飼い主さんとワンちゃんが
リラックスするのが目的なのでシンプルです。
飼い主さんがヨガポーズを取りながら
そこにワンちゃんも一緒に参加したり、
ワンちゃんの顔や耳をマッサージしたりと
楽しく過ごすスタイルです。
抱っこしたり持ち上げたりするので
小型犬、中型犬が主流のようです。
この効果は飼い主さんは元より
ワンちゃんも自身もリラックスして癒される効果があります。
そして何よりボデイコミュニケーションで
お互いの信頼関係がより一層深まる所が一番の
魅力的ですよね。
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具体的には、
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ドッグヨガ１
ワンちゃんの顔を優しくマッサージ。
耳も優しくひっぱりながらマッサージする。
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ドッグヨガ２．
開脚で座り、脚の間にワンちゃんを
伏せの状態で座らせリラックス。
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ドッグヨガ３．
飼い主さんが仰向けになり、
両手両足の上にワンちゃんをのせる。
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ドッグヨガ４．
立位の姿勢からワンちゃんを
顔あたりまで持ち上げ、
さらには頭上へ上げる。
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初めから、いきなりワンちゃんは持ち上げたりすると
びっくりするかもしれません。
ですから、やさしく話しかけながらお顔のマッサージから始めて
徐々にコミュニケーションをしながら行いましょう。
無理をすると返ってワンちゃんにはストレスになります。
「あー、楽しいことをやるんだ」とわんちゃんが思えるように
まずは飼い主さんがリラックスして楽しみましょう。
これが一番のポイント。
他のヨガと同様、ポーズをうまく取ろうとは思わず
ご自分とワンちゃんのペースで。
みなさんもお家で始めてみてはいかがでしょうか？
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ドッグヨガ
